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Prenez soin de vous,
un repas à la fois !

4 plats MINIMUM !

Sous-vide : gain de temps
et zéro gaspillage.

Panier min. 50 CHF

Protéines - 120g

Filet de poulet

Poulet enrobé d’une sauce onctueuse mielmoutarde, cuisson parfaite sous vide.

27 Pr, 0 Gl, 3 Li
120 Kcal

6,48 CHF

Filet de bœuf

Filet de bœuf tendre, mariné à la sauce Worcestershire, ail et miel.

26 Pr, 0 Gl, 15 Li
200 Kcal

15,12 CHF

Filet mignon de veau

Veau fondant, sublimé par une marinade au citron confit et safran.

25 Pr, 0 Gl, 10 Li
180 Kcal

12,96 CHF

Saumon

Saumon mariné au yuzu, sauce soja et miel, légèrement caramélisé sous vide

22 Pr, 0 Gl, 13 Li
206 Kcal

12,60 CHF

Crevettes BT

Crevettes tendres, enrobées d’une sauce coco et curry doux, une touche exotique

20 Pr, 1 Gl, 2 Li
85 Kcal

10,80 CHF

Féculents - 180g

Riz Pilaf

Riz cuit façon pilaf, légèrement doré pour une saveur riche.

4 Pr, 41 Gl, 1 Li
176 Kcal

5,00 CHF

Pâtes intégrales

Pâtes al dente, simplement assaisonnées pour s’accorder avec vos plats.

7 Pr, 49 Gl, 20 Li
200 Kcal

3,80 CHF

Taboulé de quinoa

Mélange de quinoa et légumes grillés pour une texture parfaite.

11 Pr, 28 Gl, 3 Li
160 Kcal

6,90 CHF

Patate douce

Patates douces fondantes et légèrement caramélisées, rôties avec du thym.

3 Pr, 27 Gl, 1 Li
115 Kcal

4,90 CHF

Pommes de terre grenaille

Pommes de terre rôties, croustillantes à l’extérieur et fondantes à l’intérieur.

3 Pr, 23 Gl, 3 Li
106 Kcal

6,90 CHF

Fibres - 150g

Brocoli

Brocolis croquants, cuits vapeur et légèrement parfumés à l’huile d’olive.

3 Pr, 7 Gl, 4 Li
35 Kcal

4,05 CHF

Jardinière de légumes

Mélange coloré de légumes de saison, pour un accompagnement frais et équilibré.

2 Pr, 6 Gl, 3 Li
30 Kcal

3,42 CHF

Haricot coco

Relevés avec une touche d’ail rôti et de citron confit pour une touche acidulée et méditerranéenne.

9 Pr, 12 Gl, 8 Li
100 Kcal

5,52 CHF

Chou-fleur

Chou-fleur rôti à la perfection, relevé avec un mélange subtil d’épices

2 Pr, 5 Gl, 5 Li
25 Kcal

3,90 CHF

Poivron Rouge

Poivrons rouges grillés, assaisonnés d’herbes fraîches et d’un filet d’huile d’olive.

1 Pr, 6 Gl, 4 Li
30 Kcal

3,90 CHF

Sauce - 50g

Sauce Tartare

Sauce fraîche et acidulée, idéale pour accompagner poissons et crevettes.

1 Pr, 3 Gl, 8 Li
90 Kcal

2,00 CHF

Sauce Champignon

Sauce onctueuse aux champignons, sans crème, à base de lait de riz.

1 Pr, 2 Gl, 4 Li
50 Kcal

2,00 CHF

Sauce Curry Rouge

Une sauce parfumée au curry rouge et lait de coco, pour une touche exotique.

1 Pr, 3 Gl, 5 Li
60 Kcal

2,00 CHF

Sauce Provençale

– Sauce tomate mijotée aux herbes et légumes, riche et savoureuse.

1 Pr, 4 Gl, 6 Li
70 Kcal

2,00 CHF

Sauce Barbecue

Sauce BBQ artisanale, légèrement sucrée et relevée pour sublimer les viandes.

1 Pr, 5 Gl, 7 Li
80 Kcal

2,00 CHF

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Protéines - 120g

Filet de poulet

Filet de bœuf

Filet mignon de veau

Saumon

Crevettes BT

Féculents - 180g

Riz Pilaf

Pâtes intégrales

Taboulé de quinoa

Patate douce

Pommes de terre grenaille

Fibres - 150g

Brocoli

Jardinière de légumes

Haricot coco

Chou-fleur

Poivron Rouge

Sauce - 50g

Sauce Tartare

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Sauce Curry Rouge

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